Що таке «стопа спортсмена» і чому Американська подіатрична медична асоціація навчає звичайних американців, як уникнути цієї проблеми?
ProPodo переказує поради західних фахівців.
Що таке стопа спортсмена?
«Стопою спортсмена» американці називають шкірне захворювання, спричинене грибком, яке зазвичай виникає між пальцями ніг, але іноді уражає й інші ділянки стопи.
Грибок найчастіше вражає ноги, тому що взуття створює тепле, темне та вологе середовище, сприятливе для його росту.
Не всі грибкові захворювання — це мікози. Інші стани, такі як екзема та псоріаз, можуть нагадувати «стопу спортсмена», наголошують американські подіатри.
Причини
Тепло й вологість басейнів, душових та роздягалень також є розсадниками грибків.
Оскільки інфекція поширена серед спортсменів, які частіше за інших бувають у таких місцях, термін «стопа спортсмена» став популярним.
Симптоми
Ознаки стопи спортсмена, окремі або комбіновані:
· Суха шкіра
· Свербіж і печіння між пальцями ніг, які можуть посилюватися зі spreadенням інфекції на інші ділянки стопи
· Лущення шкіри
· Запалення або набряк
· Пухирі, що часто призводять до розтріскування або лущення шкіри на ступнях і пальцях ніг. Коли пухирі лопаються, оголюються невеликі загрубілими ділянки тканини, що може викликати набряк.
Стопа спортсмена може поширюватися на підошви стоп і нігті на ногах, а також на інші частини тіла, якщо людина розчеше уражену ділянку, а потім торкнеться себе в іншому місці.
Мікроорганізми, що викликають мікоз, можуть зберігатися тривалий час.
Коли йти до спеціаліста
Порада подіатра пересічному американцеві: якщо ви вважаєте, що у вас грибкова інфекція, і вона не минає за умови належної гігієни ніг протягом двох тижнів, варто звернутися до фахівця.
Діагностика та лікування
Спеціаліст визначить, чи грибок є причиною проблеми. Якщо так, зазвичай пропонують конкретний план лікування, який може включати протигрибкові препарати для місцевого або перорального застосування.
Таке лікування допоможе, якщо пацієнт дотримуватиметься призначеного курсу. Якщо припинити лікування після перших ознак покращення або нехтувати порадами лікаря, ефекту не буде або він буде короткочасним.
Часто американські лікарі призначають протигрибкові засоби місцевої або пероральної дії. Якщо інфекцію спричинили бактерії, а не грибок, можуть навіть призначити антибіотики широкого спектра.
Рекомендації під час лікування
· Тримати ноги сухими. Можна використовувати присипку для ніг у взутті та шкарпетках.
· Щодня мити ноги та ретельно висушувати ділянки між пальцями.
· Якщо хтось у вашій родині має «стопу спортсмена», не ходіть босоніж і дезінфікуйте ванну після кожного використання, щоб уникнути передачі інфекції.
Профілактика
Запобігти появі стопи спортсмена нескладно — достатньо дотримуватися простих правил гігієни ніг:
· Щодня мийте ноги з милом і обережно витирайте, особливо між пальцями.
· Уникайте ходіння босоніж; у громадських душових обов’язково використовуйте спеціальне взуття.
· Зменшуйте пітливість за допомогою тальку.
· Носіть легке, «дихаюче» взуття.
· Регулярно змінюйте взуття та шкарпетки, щоб зменшити вологість.
· Обирайте шкарпетки з якісної синтетики, що відводять вологу, і часто змінюйте їх, якщо ноги сильно пітніють.
