Стопа Атлета: 12 подсказок американских подиатров

Что такое «стопа спортсмена» и почему Американская подиатрическая медицинская ассоциация учит простых американцев, как избежать такой стопы? ProPodo пересказывает советы западных специалистов.

Что такое стопа спортсмена?

«Стопой спортсмена» американцы называют кожное заболевание, вызванное грибком, обычно возникающее между пальцами ног, но иногда поражающее и другие области стопы. Грибок чаще всего поражает ноги, потому что обувь создает теплую, темную и влажную среду, которая способствует росту грибка. Не все грибковые заболевания — это микозы. Другие состояния, такие как экзема и псориаз, могут напоминать «стопу спортсмена», напоминают американские подиатры.

Причины

Тепло и сырость бассейнов, душевых и раздевалок также являются рассадниками грибов. Поскольку инфекция – это обычное явление среди спортсменов, которые чаще других бывают в таких местах, термин «стопа спортсмена» стал популярным.

Симптомы

Признаки стопы спортсмена, индивидуальные или комбинированные, включают следующее:

  • Сухая кожа
  • Зуд и жжение между пальцами ног, которые могут усиливаться по мере распространения инфекции на другие части стопы.
  • Шелушение кожи
  • Воспаление или отек
  • Волдыри, которые часто приводят к растрескиванию или шелушению кожи на ступнях и пальцах ног. Когда волдыри лопаются, обнажаются небольшие огрубевшие участки ткани, что может вызвать отек.

Стопа спортсмена может распространяться на подошвы ступней и ногти на ногах. И даже на другие части тела, если человек расчесал пораженный участок кожи, а потом коснулся себя в другом месте. Микроорганизмы, вызывающие микоз, могут сохраняться в течение длительного времени.

Когда идти к специалисту

Совет подиатра среднестатистическому американцу таков: если считаете, что у вас грибковая инфекция, и она не проходит при надлежащем соблюдении гигиены ног в течение двух недель, — пора обратиться к специалисту.

Диагностика и лечение

Он определит, является ли грибок причиной проблемы. Если это так, обычно может быть предложен конкретный план лечения, включая рецепт противогрибковых препаратов, применяемых местно или перорально. Такое лечение решит проблему, если конечно пациент соблюдает курс лечения, назначенный специалистом. Если прервать лечение, заметив первые признаки улучшения или пренебрегать советами специалиста, эффекта не будет либо он будет кратковременным.

Часто американские специалисты назначают в таких случаях противогрибковые препараты местного или перорального применения. Если инфекция вызвана бактериями, а не грибком, могут даже назначить антибиотики, эффективные против широкого спектра бактерий.

Рекомендации для тех, кто проходит лечение, следующие:

  • Важно, чтобы ноги были сухими. Можно использовать присыпку для ног в обуви и носках.
  • Ежедневно мыть ноги и тщательно высушивать все области вокруг пальцев.
  • Если у кого-то в вашей семье возникла «стопа спортсмена», не ходите босиком и дезинфицируйте ванную после каждого использования, чтобы предотвратить передачу инфекции.

Профилактика

Предотвратить образование стопы спортсмена нетрудно. Достаточно соблюдать простые правила гигиены ног:

  • Ежедневно мойте ноги водой с мылом; вытирайте осторожно, особенно между пальцами ног
  • Избегайте ходьбы босиком; в общественных душевых обязательно используйте обувь для душа.
  • Уменьшите потоотделение с помощью талька.
  • Носите легкую дышащую обувь.
  • Регулярно меняйте обувь и носки, чтобы уменьшить влажность.
  • Носите носки из качественной синтетики, которые отводят влагу, и часто меняйте их, если сильно потеете.

Источник